5 Expectativas que debes de abandonar para ser feliz

Las circunstancias de la vida no es lo que nos da felicidad, es como vemos las cosas que nos hace felices.

Tú puedes ser más feliz si abandonas las siguientes 5 falsas expectativas:

1.      Puedo cambiar a otros: solo podemos trabajar y cambiarnos a nosotros mismos. Es imposible controlar el temperamento de otras personas. Y no podemos permitir que nuestros valores y metas dependan de la aprobación de otros.
2.    Siempre puedo pensar positivo: todos queremos ser felices y experimentar emociones positivas en nuestra vida. Pero no es posible o incluso deseable, ser feliz todo el tiempo. A veces nos sentimos tristes, frustrados, decepcionados o enojados. Aceptar los altibajos de la vida y aprender a lidiar con ellos es crucial para construir una sensación general de felicidad en nuestras vidas.
3.      No hay obstáculos en el camino hacia el éxito: las cosas que valen la pena en la vida se parecen más a una “espiral irregular “que a un camino recto. Aceptar las caídas y aprender de ellas nos ayuda a lidiar con los contratiempos y a levantarnos sin perder la esperanza.
4.      Disponemos del tiempo ilimitado: tenemos tan solo 24 horas del día, y no podemos hacer “todo” con excelencia. Para ser un experto en cualquier área se requiere concentración y tiempo. Debemos definir prioridades, utilizar nuestro tiempo limitado para atender esas prioridades y permitir que las otras áreas de nuestra vida sean solo “suficientemente buenas”.
5.    Podemos controlar nuestras vidas: nuestras vidas están llenas de circunstancias que no podemos controlar, pero si podemos recordarnos a nosotros mismos que somos capaces de controlar nuestros pensamientos y que nuestros pensamientos tienen el poder de crear felicidad o destruirla por completo.